Powdwr Protein Creatine Cas 57-00-1

Since 1990s, this product has entered athletes' field of vision, and now it has become the most widely used sports nutrition for athletes and fitness people, second only to multivitamins and inorganic salts. It was first publicly reported that athletes usedpowdr protein creatineYn y Gemau Olympaidd Barcelona yn 1992. parhaodd y sbrintiwr Prydeinig Kristi i ddefnyddio atchwanegiadau dietegol creatine yn ystod y paratoad ac enillodd y fedal aur yn y 100- metr Sbrint {. ar yr un pryd, adroddwyd bod y medalwyr aur yn dod i mewn i Oly yn y medalwyr arall, bod y medalwyr aur yn dod i mewn i Oly yn dod yn Oly Ymhlith athletwyr . yng Ngemau Olympaidd Atlanta ym 1996, roedd gan fwy na 60% o sbrintwyr yr arfer o ategu creatine yn barhaus yn ystod hyfforddiant a pharatoi dyddiol .

Un o brif swyddogaethaupowdr protein creatineyw darparu egni ar gyfer crebachu cyhyrau .

1. Lleihau'r risg o anaf
Gall ei ategu yn ystod ymarfer corff leihau nifer yr achosion o anaf cyhyrau ac esgyrn, dadhydradiad a sbasm cyhyrau . Yn ychwanegol, mae creatine yn cael effaith niwroprotective .

2. Hyrwyddo twf cyhyrau
Ystyrir yn eang bod y cynnyrch hwn yn cael effaith gadarnhaol ar dwf cyhyrau .powdr protein creatineyn gallu hyrwyddo synthesis protein cyhyrau a lleihau diraddiad protein, a thrwy hynny wella cyfaint ac ansawdd y cyhyrau . Mae hyn yn ei gwneud yn un o'r atchwanegiadau a ddefnyddir yn gyffredin ar gyfer adeiladwyr corff ac athletwyr, yn enwedig yn nhwf y cyhyrau ac yn cam adfer {.

3. Gwella Adsefydlu Chwaraeon
Mae rhai astudiaethau'n dangos y gallai'r cynnyrch hwn helpu i wella'r broses adsefydlu ar ôl anafiadau chwaraeon .powdr protein creatineyn gallu hyrwyddo atgyweirio ac adfywio meinwe cyhyrau sydd wedi'i ddifrodi, cyflymu'r amser adfer, a lleihau'r risg o atroffi cyhyrau ar ôl anaf chwaraeon . Gall ychwanegiad creatine helpu athletwyr i gynyddu cronfeydd glycogen, lleihau llid ac all-lif ensymau mewn celloedd cyhyrau ar ôl bod yn anfwriadol ar ôl hynny, felly mae ail-lenwi ennynau, felly yn dyrchafu ennynau ennynau, felly ymarfer corff,

y cyfunMae gan ychwanegiad creatine a charbohydradau gronfa wrth gefn glycogen mwy ar ôl ymarfer corff nag ychwanegiad carbohydrad yn unig . Mae glycogen yn chwarae rhan bwysig iawn wrth hyrwyddo adferiad ac atal gwyrdroi yn ystod hyfforddiant dwys {{1}