Mae'r Undeb Ewropeaidd yn nodi bod llugaeron yn ddiogel fel atodiad maeth

Mae llugaeron yn fwyd cyffredin ym mywyd beunyddiol, a all gyflawni effeithiau gwrthocsidiol ac effeithiau gwrth-heneiddio yn bennaf. Maent hefyd yn darparu amddiffyniad da i'r system gardiofasgwlaidd ac yn fuddiol i'ch iechyd eich hun. Mae'r gwerth maethol sydd ynddo hefyd yn gymharol uchel, a all fodloni'r gwahanol faetholion sydd eu hangen ar y corff yn amserol, felly fe'ch cynghorir i fwyta rhai llugaeron ym mywyd beunyddiol.

Beth yw echdyniad llugaeron?

Mae dyfyniad llugaeron yn atodiad sy'n tynnu anthocyaninau llugaeron o blanhigion llugaeron fel y brif elfen faethol. Gall adfer bywiogrwydd colagen yn bennaf a rheoleiddio cyflwr croen personol yn effeithiol

Mae llugaeron, fel un o'r tri phrif ffrwyth yng Ngogledd America, bob amser wedi bod yn fwyd iach traddodiadol yng Ngogledd America. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, gyda datblygiad cyflym echdynion planhigion, mae'r flavonoids a'r proanthocyanidins sydd wedi'u cynnwys mewn detholiad llugaeron wedi'u darganfod a'u hyrwyddo, a all adfer bywiogrwydd colagen, gwneud croen yn llyfn ac yn elastig, a dod yn un o'r elfennau maethol ac iechyd a ffefrir i fenywod. . Fodd bynnag, mae diogelwch echdyniad llugaeron fel cynhwysyn bwyd bob amser wedi bod yn ddadleuol.
Ar Fai 12, 2017, cyhoeddodd Asiantaeth Diogelwch Bwyd Ewrop (EFSA) ddogfen 10.2903/j.efsa. 2017.4777, sy'n caniatáu powdr echdynnu llugaeron fel cynhwysyn bwyd newydd yn unol â Rheoliad (CE) Rhif 258/97. Cynhyrchir powdr echdynnu llugaeron o llugaeron trwy echdynnu ethanol gan ddefnyddio colofnau resin arsugniad i gadw cydrannau ffenolig y dwysfwyd sudd. Mae powdr echdynnu llugaeron yn ddiogel fel cynhwysyn bwyd yn ôl y dull defnydd arfaethedig a lefel y defnydd.
Mae'r planhigyn echdyniad llugaeron yn cynnwys flavonoids naturiol ac anthocyaninau, a all adfer bywiogrwydd colagen, gwneud y croen yn llyfn ac yn elastig, ac mae'n orchudd haul naturiol a all atal pelydrau uwchfioled rhag niweidio'r croen. Mae ganddo swyddogaethau gwrthocsidiol rhagorol, gall wrthsefyll heneiddio, amddiffyn iechyd cardiofasgwlaidd, ac atal a chynorthwyo'n effeithiol wrth drin heintiau llwybr wrinol benywaidd oedolion.
Y ffynhonnell echdynnu yw enw cyffredin yr isgenws Rubus (a elwir hefyd yn yr isgenws Tarragon) o Vaccinium, teulu Rhododendron. Mae rhywogaethau'r isgenws hwn yn lwyni bytholwyrdd gyda blodau pinc tywyll a raceme. Mae gan lugaeron, a elwir hefyd yn llugaeron neu lugaeron, ofynion uchel ar gyfer pridd, hinsawdd a lledred. Mae'n tyfu'n bennaf mewn gwlyptiroedd oer yng Ngogledd America, megis Massachusetts, Wisconsin, Maine yng ngogledd yr Unol Daleithiau, a Quebec a Columbia yng Nghanada. Mae gan lugaeron fanteision lleithder uchel, cynnwys calorïau isel, a chyfoeth o fitaminau a mwynau amrywiol. Maent yn un o'r tri ffrwyth mawr yng Ngogledd America - grawnwin, llus, a llugaeron - ac maent yn fwyd iach traddodiadol yng Ngogledd America.

Daw'r wybodaeth yn yr erthygl hon o'r Rhyngrwyd ac ni chaiff ei defnyddio fel cyngor triniaeth neu gyngor buddsoddi. Os yw'r erthygl hon yn cael effaith ar eich hawliau a'ch diddordebau neu os oes gennych ddiddordeb yn y cynnyrch hwn, cysylltwch â ni mewn pryd fel y gallwn ddarparu mwy o help i chi